Il massaggio riflesso del piede, detto anche “zonale”, è un approccio corporeo alla salute e al benessere che ha origini antichissime. Praticata attraverso i secoli in modo empirico (in paesi come Cina, India, Egitto), trova una sua collocazione scientifica agli inizi del ‘900 grazie agli studi e alla ricerca del Dott. William Fitzgerald, un otorinolaringoiatra americano che ha dato inizio allo studio e alla sperimentazione pratica di questa disciplina con lo scopo di alleviare il dolore dei propri pazienti, esercitando pressioni specifiche sulle dita della mano. Negli anni ‘30 la dottoressa e ricercatrice Eunice Ingham, impegnata nella ricerca e nella sperimentazione della terapia zonale, ha intuito che il piede era un'area più sensibile rispetto alla mano e rispondeva meglio alla digitopressione.

Le 7200 terminazioni nervose presenti sui piedi permettono infatti di tracciare una 'mappa' dei vari distretti corporei, sulla quale è possibile agire attraverso il massaggio e la digitopressione; tale stimolazione invia segnali al cervello, che a sua volta attiva meccanismi di autoregolazione del corpo per ripristinarne l'equilibrio. Ciò avviene mediante l'attivazione del sistema nervoso, l'influenzamento del sistema endocrino e l'ottimizzazione del flusso di energia nel corpo.

Gli effetti della riflessologia plantare, oltre a quelli di un pieno relax e della profonda riduzione del livello di stress, sono quelli di una rinnovata energia e dell'aiuto al recupero di una condizione di equilibrio psico-fisico duratura.

Un trattamento riflessologico efficace ed inserito una cornice piu’ ampia, crea un “ponte” tra il piede e l’intero sistema mente-corpo: questo agevolerà la persona nella consapevolezza di sé e del proprio schema corporeo, iniziando a riconoscere il piede come la parte di sé deputata al radicamento a terra su un piano sia fisico, sia simbolico.