Il massaggio MISP è un’esperienza di contatto sano ed emotivamente nutritivo, sperimentato mediante una connessione corporea autentica e consapevole. Può essere praticato tra bambini oppure tra genitori e figli.

Il progetto nasce come iniziativa scolastica (MISP, ovvero Massage in Schools Program), ma può essere facilmente applicato anche in ambito familiare.

Le fondatrici Mia Elmsäter e Sylvie Hetù hanno ideato il programma nel 2000, con l’obiettivo di creare e diffondere uno strumento che permettesse a tutti i bambini del mondo di vivere questa esperienza; attualmente, il programma è presente in oltre 40 paesi in tutto il mondo.

Attraverso questa pratica, i bambini imparano a essere più tranquilli, migliorano la concentrazione, acquisiscono maggiore sicurezza in sé stessi, imparano a rispettare se stessi e gli altri ed ottengono uno strumento utile per distinguere un contatto positivo e sano da un contatto negativo, invadente o irrispettoso. Inoltre, il massaggio può contribuire a ridurre comportamenti aggressivi e prevaricatori.

Il programma MISP prevede una sequenza di massaggi che coinvolgono:

• la schiena, il collo, le braccia e la testa;

• vengono praticati e ricevuti da bambini e genitori, che rimangono vestiti;

• sono effettuati con il consenso e il permesso del bambino.

OBIETTIVI:

• Sviluppare relazioni sane, fondate sul rispetto per sé stessi e per gli altri

• Imparare il contatto buono, acquisire la consapevolezza di poter dire «sì» o «no» al contatto

• Essere consapevoli di dover chiedere sempre «il permesso!» e ringraziare, quindi l’importanza e la necessità del consenso

• Riconoscere le proprie e altrui emozioni e poterle eventualmente esprimere

• Evitare di instaurare comportamenti prevaricatori e sviluppare un maggior rispetto tra pari

• Acquisire consapevolezza di poter donare benessere

• Disporre di uno strumento importante di conoscenza di sé e dell’altro

• Rilassarsi, ridurre il livello di stress e degli ormoni dello stress

• Aumentare la concentrazione

• Superare le difficoltà relazionali

• Scoprire le differenze tra le persone

• Stimolare lo sviluppo dell’immaginazione

• Migliorare il ritmo del sonno, maggiore flessibilità e minore iperattività

• Migliorare l’autostima e sentirsi capaci di “fare”